התפוח אותו אנו אוכלים נקרא תפוח תרבותי. בעידן שלנו קיימים למעלה מ- 7000 זנים של תפוחים הנבדלים אחד מן השני במרקם, בצורה, בצבע ובטעם.


שתיית מיץ גזר עוזרת מאוד בספיגת הוויטמינים והמינרלים בגוף. צריכת גזר משפרת את בריאות העור ואכן מחזקת את הראייה.

הסלק מהווה מקור לוויטמינים, ברזל, סידן ועוד. אכילת הסלק תורמת למניעת מחלות לב וחשובה לחיזוק המערכת החיסונית.





















